fejm.ba

Lifestyle

Izgubite kilograme uz ispijanje čaja

Želite da izgubite nekoliko kilograma, a da zato ne izdvojite mnogo vremena, niti truda, onda je izbor jednog od ovih čajeva prava stvar za vas. Dostupni su većini ljudi, te za njihovu pripremu, ne trebate posebno znanje, što je u vremenu brzog stila života, svima dodatan plus.

Ovi savjeti će posebno obradovati one koji uz sve to uzivaju u ispijanju čaja, radije nego bilo kojeg drugog napitka.

ZELENI ČAJ

Poznato je da je ovaj čaj jedno od najzdravijih pića na planeti. Pun je antioksidanata koji imaju snažne efekte na vaš organizam. Smatra se i jednim od najboljih napitaka za mršavljenje. Katehini koji se nalaze u zelenom čaju  su jedan od aktivnih sastojaka koji utiču na smanjenje telesne težine i sprečavaju nakupljanje masnih naslaga.

Ovaj prirodni zeleni čaj je odličan stimulans koji pomaže vašem tijelu da brže sagorijevate masti. Učinak je duplo veći kod ljudi koji redovno vežbaju.Ukoliko razmišljate šta to ovaj čaj razlikuje od drugih napitaka za mršavljenje odgovor je to što redovnim ispijanjem zelenog čaja vaš apetit se smanjuje.

 

CRNI ČAJ

Crni čaj je sličan zelenom čaju, ali ima neznatnih razlika u sastavu. Prave se od istog lišća, ali je razlika u procesu obrade. Flavonoidi prisutni u čaju su ti po kojima se crni čaj razlikuje od zelenog , a upravo oni obećavaju da izgubite višak kilorgama. Dok kod zelenog čaja preovlađuju katehini, ovde glavnu ulogu imaju teaflavini i tearubigini.

Digestivni enzim lipaza se umanjuje konzumacijom crnog čaja. Ovaj enzim pomaže varenje masti. Kako se one slabije vare zbog nedostatka lipaze, masti bivaju izbačene iz organizma prije nego apsorbovane.Kada pijete crni čaj, dobijete i dosta kofeina koji deluje kao sagorijevač masti. Najbolji način da upotrebite crni čaj za mršavljenje jeste da njime zamijenite druge visokokalorične napitke koje koristite tokom dana.

 

ČAJ OD NANE

Ovaj čaj  djeluje umirujuće na cijeli organizam i pun je magnezijuma. Inače, čaj od mente smanjuje apetit i pomaže u razgradnji masnoće.Ovakav čaj za mršavljenje se pravi od osušenih listova nane, koji se prelivaju vrućom vodom. Posjeduje toliko dobrih stvari da je možda jedan od najzdravijih čajeva. Najbolje se pokazao kao lijek kod stomačnih tegoba, ali i za smirenje i kod nesanice. Osim toga pomaže kod varenja hrane, jača imunitet, zbog specifičnog ukusa peperminta otklanja neprijatan zadah, umanjuje stres i nervozu, dobar je u liječenju upala i mršavljenju.

Čaj od mente možete koristiti i kod skidanja viška kilograma. Nana pomaže u boljem varenju hrane, smanjuje apetit i sprečava nagomilavanje sala i štetnih stvari u organizmu.

 

Naravno, ništa se  ne dešava samo po sebi, te se uz upotrebu ovih čajeva koji će ubrzati vas metabolizam, svakako savjetuje i regulisanje ishrane, kao i povremena fizička aktivnost.

 

 

 

 

 

 

 


Custom Text
Lafat Komerc

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

© 2019 Agencija za multimediju "FEJM". Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.

Na vrh